这个目前的世界就是一个消费的世界和邪教的世界。就是一个心理被操纵的世界。你去任何一个SHOPPING MALL,你可以碰见至少一个卖蛋白粉的商店。能够吸引人的,一定挂有绝对健美的人体照片。

- triton (一赐乐业) at 2011-11-23 16:40:05 (y1734389)

这个健美的市场有多大,就不用我说了。多少人靠这个吃饭啊,多少人投入多少精力去达到那个广告上面出来的形体形象啊?多么大的一个行业,要养活多少人。我去砸人家场子,当然是不讨好人的。

这个坛子上面,去尝试健美的就好几个吧。

健美这个行业,规范很少。基本不做药物检测,大家有兴趣,可以去看看健美成了猪头的例子,我就不一一例举了。健美冠军们都磕药。看看他们的血管就知道。

健美和力量练习不一样。健美,为了肌肉大,基本要把肌肉纤维BREAK UP,然后再修补好。靠高纯度的蛋白粉来修复损伤的肌肉纤维。人的肌肉纤维的数量,基本固定,要粗大,就BREAK 它,长好后,就粗大了。可是失去原先肌肉纤维的很多素质,比如灵敏,比如力量。跟随健美教练的练习方式,可以长肉,那是当然的。

力量练习是任何体育运动都需要的。人家不会去刻意BREAK UP肌肉纤维的。姚明,打球好好的,然后去力量练习,增加了肌肉和体重,然后怎么样子了? 然后他就不能打球了,因为他的脚的骨头承受不了他的体重了。

人类对于自身形象的迷恋是深深的刻印在心底的。这个催生了太多的生意,美容,化妆,减肥,还有健美。当然,这个没有什么不好。但是不能以摧残自身健康为目的。

高纯度的蛋白粉不好。你牛奶喝多了,还肾结石。你高纯度的蛋白粉,危害是什么?还是损害肾脏和肝脏.

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